Je suis constipé(e) : que dois-je faire?

On a tous déjà souffert de constipation. Plus de 3 jours sans aller à selles, des douleurs, des crampes, un ventre gonflé,…comment gérer tous ces symptômes? Et les laxatifs? Quels sont les risques pour ma santé? Je vous explique tout dans cette vidéo sur ce sujet souvent « tabou »!