Vous voulez sauter le pas mais avez encore besoin d’un petit coup de pouce dans votre démarche? Au contraire, vous avez arrêté et vous avez peur de retomber dans le panneau? Ou encore depuis que vous avez arrêté de fumer, vous vous sentez au top? Dans tous les cas, voici un concentré de témoignages inspirants … Continue reading J’ai arrêté de fumer…

Avez-vous déjà pratiqué l’automassage? La réponse est oui! De manière instinctive, nous massons notre corps tous les jours! Mais pourrions-nous le faire en pleine conscience? Pour en savoir plus sur les techniques à adopter, lisez cet article! 🙂

Le bien-être et la santé sont intimement liés. Voici 52 conseils pour être en forme toute l’année! 🙂   Crédits Femmes d’Aujourd’hui – FA1 – Jan 2019